Meditación para dormir mejor – Cómo vencer el insomnio de forma natural
¿Cuántas veces te has despertado en medio de la noche, dando vueltas en la cama, con la mente acelerada y sin poder conciliar el sueño? ¿O quizás eres de los que se quedan dormidos rápidamente pero luego se despiertan demasiado…