En el mundo de los remedios caseros y la sabiduría popular, pocas bebidas han alcanzado el estatus casi mítico del Aquarius cuando se trata de combatir la diarrea y otros malestares estomacales. Durante años, esta bebida, comercializada como una «bebida…
MenoMaster© | Bienestar Femenino La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero para muchas de nosotras, puede ser un período desafiante lleno de cambios físicos y emocionales. Hace unos meses, me encontraba lidiando con una…
¿Alguna vez te has preguntado cómo será tu vida cuando tengas 70, 80 o incluso 90 años? ¿Te imaginas activo, independiente y lleno de energía? ¿O te preocupa la posibilidad de enfrentar limitaciones físicas y problemas de salud? En este…
Saborea la vida: ¡Descubre el arte del Mindful Eating! ¿Qué es el «Mindful Eating» o Alimentación Consciente? ¿Alguna vez has sentido que comes por inercia, sin prestar atención a lo que realmente estás saboreando? ¿Te has devorado un plato entero sin siquiera…
¿Qué sabemos realmente sobre la menopausia? Seguramente has escuchado hablar de la menopausia en alguna ocasión, pero ¿cuánto conoces realmente sobre esta etapa de la vida? Para muchas personas, la menopausia sigue siendo un tema tabú, rodeado de mitos y…
¿Alguna vez te has preguntado cómo sobrevivieron los bebés y niños pequeños antes de la existencia de los potitos, cereales infantiles y demás productos especializados para la alimentación infantil? Pues bien, permíteme contarte una historia fascinante sobre cómo surgió esta…
¿Alguna vez has notado cómo después de comer un trozo de pastel o unas cuantas galletas te sientes un poco más animado, con más energía, pero luego un rato después esa sensación se desvanece y te entra un bajón? Puede…
Evitar el uso de antibióticos es una medida importante para preservar la salud intestinal ¿Sabías que tu cuerpo alberga más de 100 billones de bacterias? Puede sonar un poco desagradable, pero la verdad es que la gran mayoría de estos…
La dieta mediterránea es mucho más que una simple forma de alimentación, es todo un estilo de vida que promueve la salud y el bienestar. Originaria de los países bañados por el mar Mediterráneo, esta dieta ha cautivado a millones…
¿Por qué el magnesio es esencial durante la menopausia? ¡Hola amigas! Hoy quiero contarte algo sobre un tema que me ha ayudado muchísimo durante de la menopausia: el magnesio. Seguramente han escuchado sobre este increíble mineral, pero te contaré con…